뇌건강#뇌습관#두뇌건강#뇌활성화1 명석한 뇌를 위한 5가지 방법 당신의 명석한 뇌를 위한 5가지 방법 2023년 한 해를 마무리하며 사람들은 2024년의 목표를 정하고 계획과 실천 방법을 생각합니다. 더 진취적인 방법은 결심이나 의도의 형태로 변화를 시작하는 것을 생각하는 것일 수도 있습니다. 그러나 선택지가 매우 다양한 관계로 사람들은 자신만의 방법을 떠올리기 어려울 수 있습니다. 여러분은 어디에서 시작하고 어떤 분야의 성장에 초점을 맞추나요? 여기 방법이 있습니다. 여러분의 뇌를 자극하는 것부터 시작하세요. 뇌는 우리가 어떻게 행동하는지, 우리가 어떻게 느끼는지, 그리고 우리 주변의 모든 정보를 어떻게 처리하는지를 알려줍니다. 그리고 뇌에서 일어나는 일들은 신체에도 영향을 미칩니다. 산제이 굽타 박사와 함께한 팟캐스트 체이싱 라이프의 여덟 번째 시즌은 조직화한 뇌.. 2024. 1. 2. 이전 1 다음
