마음근력#현재를 즐기는 방법#현재에 집중#마음챙김#명상#요가1 현재에 집중하는 마음가짐이 중요한 이유 현재에 집중하는 마음가짐이 중요한 이유 당신은 휴가철 준비와 연말 행사 일정들, 할 일 목록에 있는 업무들에 휘말려 쉽게 지쳐버릴 수 있습니다. 여러분이 가족과 친구들에게 줄 수 있는 최고의 선물 중 하나는 함께 있는 순간을 여러분이 온전히 집중하고 행복한 기억을 공유하는 것을 기억하는 것일 겁니다. 여러분의 함께하는 시간에 몰입함으로써, 물질적인 것들을 선물하는 것 이상으로 사랑하는 사람들과 더 나은 관계를 조성할 수 있을 것입니다. 사실, 참석하고 주의를 기울이는 것은 대부분의 사람에게 말하는 것보다 쉽습니다. 예를 들어, 애플 TV+ 캐릭터 테드 라소와같이 자신이 있는 곳에서 사람들과 소통에 온전히 몰입하여 많은 이들에게 사랑받는 인물을 생각해 보세요. 비록 여러분이 그 쇼를 보지 못했더라도, 여러.. 2024. 1. 9. 이전 1 다음
